Zum Nachdenken...
Manchmal halten Menschen an alten Gewohnheiten und Überzeugungen fest,
auch wenn sie ihnen nicht guttun.
Wirkliches Wachstum bedeutet, sich
von vertrauten, aber begrenzenden Mustern zu lösen und neue Wege zu
wagen.
Überzeugungen über uns selbst
Schon in der Kindheit prägen uns Sätze und Erfahrungen, die sich tief einprägen. Daraus entstehen Glaubenssätze wie:
- „Das Äußere ist unwichtig, Hauptsache die innere Haltung stimmt.“
- „Körperliche Bewegung bringt kaum etwas.“
- „Ich werde sowieso nie schlank sein.“
- „Selbst wenn ich abnehme, nehme ich später wieder zu.“
Alte, tief verwurzelte Glaubenssätze können zu ungesunden Verhaltensweisen führen:
- - Ausreden suchen
- - Schuldzuweisungen machen
- - Dinge aufschieben
- - Essen als Trost benutzen
Der erste Schritt in die Freiheit
Der erste Schritt zur Freiheit ist, sich dieser Muster bewusst zu
werden.
Überlege, welcher einschränkende Gedanke deine Bemühungen um
mehr Gesundheit oder Gewichtsreduktion sabotiert.
Vertiefende Gedanken
- Mach dir bewusst, wie sehr die Orientierung an gesellschaftlichen Normen dich von Gottes Blick auf dein Leben ablenken kann.
- Lege deine hinderlichen Überzeugungen bewusst Gott hin und bitte ihn, dir eine neue Sicht zu schenken.
- Bitte den Heiligen Geist, dich in eine Denkweise zu führen, die von Wahrheit und Hoffnung geprägt ist.
Meditation
Tief in uns wohnen Stimmen aus der Kindheit – Worte, die uns klein machen, Muster, die uns fesseln. „Ich werde nie…“ – so flüstern sie, und wir halten an ihnen fest wie an vertrauten Ketten.
Doch Wachstum ruft. Es lädt uns ein, das Alte loszulassen, auch wenn es Sicherheit versprach. Denn wahre Freiheit beginnt dort, wo wir wagen, die vertrauten Mauern zu verlassen.
Manche Überzeugungen treiben uns in Ausreden, Schuld oder Trost im Vergänglichen. Doch Gott sieht tiefer. Er ruft uns, unsere Lasten bei ihm niederzulegen.
Heute darfst du fragen: Welcher Gedanke hindert dich?
Heute darfst du bitten: Heiliger Geist, führe mich in Wahrheit und
Hoffnung.
Und heute darfst du glauben: Freiheit ist möglich.